鼻ニキビの治し方ならコチラ

最近の世の中には嫌なものや嫌なことがたくさんありますが、
女性にとって身近で嫌なことに鼻のニキビがあります。
鼻のニキビは否が応でも目立ちますから治さなければなりません。
ではここで鼻のニキビを治す方法をお教えしましょう。

 

この通りにすればそれほど時間をかけないで皮膚科に行かなくても、
鼻のニキビは治るでしょう。

 

ただし手を抜いたりこの通りにしないとニキビはなかなか治りませんから、
そのつもりでマニュアル通りにしてください。

 

その1:まずはきちんと睡眠を摂って、夜更かしはしないこと。

 

その2:食事は栄養バランスに留意して特にビタミンCは欠かさないこと。

 

その3:食事でも間食でも油気が多いものは少量にとどめること。

 

その4:できるだけストレスを溜めないように気をつけて、
    ストレスを解消するように努めること。

 

その5:洗顔は朝と夜の1日に2回だけにする。ただしきちんと肌の汚れを
    落として清潔にすること。

 

その6:できるだけ指や手でニキビを刺激しないこと。

 

 

以上で鼻のニキビを治す方法は終わりです。
至って簡単で当たり前のことですね。

 

おまけにこのマニュアルは便秘の解消にもなりますし、健康維持にも役にたちますから、
ぜひ試してみましょう。

 

ニキビは肌の奥が炎症している状態ですので、お肌のターンオーバーを正常にし、
十分な潤いを供給し、皮脂の分泌を抑えることが大切です。